İçindekiler
En Etkili Zayıflama Kürleri ile zayıflamak herkesin hayali olduğu gibi ısınan havaların gelmesi ile açılan yaz sezonunu güzel bir vücut ile karşılama isteği her geçen gün devam ediyor. Ancak insanların bilinçsiz bir şekilde kullandığı zayıflama hapları ve zayıflama çayları ne yazık ki kilo verdirmediği gibi ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. Fiziksel sağlığın korunması amacıyla güzel fit bir vücuda sahip olmak her kadının istediği bir şeydir. Ancak zayıflama sürecinin sağlıklı ilerlemesi kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu içeriğimiz de En Etkili Zayıflama Kürleri başlığından hareket ederek evde yapabileceğiniz tamamen doğal ve en sağlıklı kilolara ulaşmanızı sağlayacak zayıflama kürlerini araştırdık.
Her şeyin başında önce sağlık olduğunu bilmelisiniz. Bu nedenle yapmakta olduğunuz veya yapacağınız her türlü zayıflama yönteminde sağlığını göz önünde bulundurmanız gerekmektedir. Bunun yanı sıra uygulayacağınız yöntemler elbette tek başına yeterli olmamaktadır. Düzenli beslenme ve uyku kişinin zayıflama sürecinde oldukça önem taşımaktadır. Beslenme ve uykunun önemi gibi spor yapmakta sizi sonuca taşımada önemli bir rol üstlenmektedir. Doğal yöntemler ile vereceğiniz kilolar sebebiyle vücutta oluşacak en ufak sarkmanın önüne ancak spor yaparak geçebilirsiniz. Zayıflama sürecinde spor yapmak fit bir vücuda sahip olacağınızın habercisidir. 🙂
Sağlıklı bir vücut elde etmek istiyorsanız yani bunu en doğal şekilde yapmayı düşünüyorsanız bilmelisiniz ki bu süreçte oldukça yavaş ilerleyecektir. Bu sebeple bu süreçte oldukça sabırlı olmanı gerekmektedir. Örneğin uygulamakta olduğunuz bir zayıflama kürünün 3. günü yana ilk haftasında “ee hiç kilo vermedim!” demek tamamen yanlış olmaktadır. Öncesinde de belirttiğimiz gibi bu süreç tamamen azim gerektirir. Kimyasal ilaçlar ve zayıflama çayları ile hemen vereceğiniz ya da hiç veremeyeceğiniz kilolar size ciddi sağlık sorunları olarak dönmektedir. Her evde bulunan malzemeler ile pratik zayıflama kürleri ile en sağlıklı kiloları yakalamak mümkün! En etkili zayıflama kürlerinin neler olduğunu sizler için derledik..
En Etkili Zayıflama Kürleri
Bir karışımdan ibaret olan maydanoz kürü ile fit bir bedene sahip olabilirsiniz. Tamamen sağlıklı olan maydanoz kürü hakkında; bir demet maydanozu bir kapta soğuk su ile yıkayarak işleme başlayın. Burada önemli olan maydanozun en temiz şekilde yıkanmasıdır. Yıkama işlemine oldukça hassasiyet gösterin. 🙂 Yıkama işlemi tamamlanan bir demet maydanozu meyve sıkacağı ya da mutfak robotundan geçirin. Bu aşamada maydanozun posalı olup olmamasının hiçbir önemi olmadığı gibi posalı veya posasız iki türlü de herhangi bir fark yaratmamaktadır. Maydanozun robottan geçirdikten sonra elde edeceğiniz suyu bir bardağa dökün. Ancak burada dikkat etmeniz gereken nokta maydanoz suyunu açık bir şekilde hemen tüketmeniz gerekmektedir. Buzdolabında hava geçirmeyen bir kapta 24 saatte saklayabilirsiniz. Bizce hemen tüketilmesi daha sağlıklı olacaktır. Tüm aşamaları tamamlanan maydanoza ister limon sıkabilir isterseniz sade tüketebilirsiniz. Emin olun ki maydanoz kürünün faydasını göreceksiniz. 🙂
Her sabah kahvaltıdan yarım saat önce içmelisiniz..
Kemiklere faydalı olan, şeker hastalığına karşı direnç sağlayan ve kanseri önleyen maydanoz suyu için merak edilen diğer bir konu da ne zaman ve nasıl içileceği olacaktır. Bu konu hakkında uzmanların yorumu sabah aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce tüketmek olacaktır. Faydalarının yanında iştah kapatıcı özelliği sebebiyle yediğiniz yemeği daha az yiyecek ve bu sayede daha az kalori alacaksınız.
Meraklıları için bir fincan maydanoz da;
Hepimizin bildiği ya da aşina olduğu Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından adından sıkça söz edilen yoğurt kürü ile gece uykunuzda dahi kilo verebilirsiniz. En çok göbek problemi yaşayan kişilere kısaca gün geçtikçe büyüyen göbeğin önüne geçemeyen kişiler tarafından oldukça ilgi gören yoğurt kürü hakkında kişiler kısa sürede inanılmaz sonuçlara şahit olmuşlardır. Her evin gıda demirbaşlarından olan yoğurt – limon – pul biber ile hazırlaması bir o kadar kolay olan kür ile fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. İnsanlar tarafından mucize olarak ifade edilen yoğurt kürü ile ilgili tüm detaylar aşağıda sizlerle..
İlk 2 hafta boyunca kesintisiz her gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz gerekir..
Doğal yöntemler ile zayıflamak için bilmeniz gereken ve daha öncesinde belirttiğimiz üzere süreç ile ilişkin sabırlı olunması gerekmektedir. Ancak kesin bir şekilde altını çizerek belirtmeliyiz ki yoğurt kürü için ilk iki hafta çok önemlidir. Kesinlikle ara vermemeniz gerekmektedir. Evde hemen hemen herkesin evinde bulunan malzemeler ile hazırlayabileceğiniz yoğurt kürü malzemeleri aşağıdaki gibidir.
Maydanoz kürü için sabah aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce belirttiğimiz ancak yoğurt kürü için gece yatmadan yaklaşık yarım saat önce tüketmeniz haline fazla kilolarınıza en kısa sürede veda edebilirsiniz. Tekrar belirtmek gerekirse bu süreçte sabır çok önemli hatta yoğurt kürü için ilk iki hafta her gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz gerekir.
Dr. Ender Saraç tarafından bilinen sodalı yeşil çay kürü ile kilo verebilir, pratik olan zayıflama kürlerini evinizde birkaç malzeme ile hazırlayabilirsiniz. Malzemelerin gunceldetay.net her evde bulunduğu ve yapımının son derece kolay olduğunu belirten Dr. Ender Saraç bu zayıflama kürü ile doğal yöntemler çerçevesinde sağlıklı kilo verilebileceğini belirtmiştir. Konu ile ilgili olarak sodalı yeşil çay kürü için gereken malzemeler aşağıda sıralanmıştır.
15 gün boyunca uygulamanızı tavsiye ederiz..
10 dakika boyunca demlenmeye bırakılan kürü aç karnına her öğünden önce için ve 15 gün kesintisiz uygulamaya devam ediniz.
Umuyoruz ki bu yöntemler ile doğal ve sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınıza en kısa sürede veda edebilirsiniz.